受験勉強と痔(ぢ)
寒い季節がやってきました。
2016年もあと1か月で終わってしまいます。
新年になってから勉強しようと思っている人も多いと思ますが、
『明日やろうは、バカやろう』の精神で頑張ってほしいです!
ところで受験勉強は1日どれくらいされていますか?
私は
・準備期→1日9時間以上
・直前期→1日14時間くらい
勉強していました。
もちろん机にかじりつきの勉強です。
そんな受験勉強。ふと気付いたら『痔(ぢ)』になっていました。
痔になったのは生まれて初めてですが、なかなかツラいです。
座るのが無理というレベルでは無かったのですが、トイレに行くたびにかなりの苦痛がありました。
痔の原因には色々あるらしいのですが、私の場合、間違いなく
『座りっぱなし』
これに尽きます。
なんでも、
①座りっぱなしにより肛門に負荷がかかる→②血流の悪化→③痔核の誕生
というメカニズムだとか。
直前期には本当に引きこもっていたので、当然と言えば当然ですか。
不動産鑑定士を目指す受験生の皆様はくれぐれもご注意ください。
(痔になると集中力も持っていかれます)
対策としては、こまめに立つとかストレッチなどが有効だとか。
なお、激しい痔痛に悩まされた私ですが、現在は全く健康になりました。
病院には行きませんでしたが(恥ずかしいので)、生活習慣の改善でここまで治るものかと感心したものです。